8月某日、午前中はアー君（2歳）の体調を診てもらうために医院へ行きました。
診察では「全体的に良くなってきていますね」と言われ、ようやく少し安心。
毎回風邪のたびに呼吸が苦しそうになってしまうので、今回は回復が早くて本当にホッとしました。
「これからはもう少し軽く済むといいな…」と願わずにはいられません。
ご褒美ランチは鰻とお子様プレート🍴
お昼は、快気祝いを兼ねて少し特別なランチへ。
ママの「鰻が食べたい！」という気持ちもあり、家族で和食のお店に向かいました。
香ばしい鰻を噛みしめながら、「これで出産も頑張れる！」と心を奮い立たせるママ。
アー君には、車のプレートに乗ったお子様ランチを注文。
「ブーブーおふぁん！」と嬉しそうに呼んで、夢中で食べる姿に思わず笑ってしまいました。
食事を楽しむ子どもの姿って、親にとって何よりのご褒美ですよね。
3人でロングお昼寝😴
帰宅後は家族そろってお昼寝。
アー君もママもぐっすり眠って、寝不足が少し解消しました。
でも、ママが起きると目が充血して目やにも出ていて…。
「これはもしやプール熱？」と心配に。
夏風邪の一種である咽頭結膜熱（通称プール熱）は、アデノウイルスによる感染症で、
高熱・咽頭痛・結膜炎が主な症状とされています。
一般的に5日ほどで症状はおさまるそうですが、結膜炎の症状が出ると地味に辛いですね。
👉参考：東京都健康安全研究センター 「咽頭結膜熱（PCF：Pharyngoconjunctival fever）」
夏風邪シーズンを乗り切る工夫🌿
夏風邪は高温多湿の環境で流行しやすく、子どもだけでなく大人もかかることがあります。
一般的に予防として有効とされるのは以下のようなポイントです。
- 手洗い・うがいを徹底する
- タオルの共用を避ける（特に目やにが出ている時期は重要）
- エアコンで冷えすぎないように注意する
実践するのはなかなか難しいですが、日常のちょっとした工夫が感染予防につながるといわれています。
子どもの体調管理と並行して、親も自分の健康を守ることが大切だと改めて感じました。
パパの一言👨🍼
病院から出ると毎回「アンパンマンジュース買って！」とせがまれる今日この頃。
アンパンマンの自販機の前を通るたびに、ニコニコ顔で指差すアー君に、
「今日も元気だなぁ」と思わず笑ってしまいます。
少しずつ回復してきたアー君と、風邪をもらったかもしれないママ。
家族みんなで支え合いながら、この夏をなんとか乗り切っていきたいです🌻
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